允多想 孩子发脾气的时候，是妈妈们最“没有办法”的时候。以暴制暴不是办法，纵容不是方法，要怎么梳理孩子的情绪，是妈妈们一大难题。
有时候妈妈忍住脾气没有发出来，转而把脾气发在了其他人身上；有时候妈妈没忍住，后期该怎么起修复？
不管是妈妈，还是爸爸，还是孩子，经常被情绪这个“小怪兽”折腾得死去活来。
要排除情绪困扰，首先得认识情绪，怎么认识情绪呢？咱就不得不说到今天推荐的这本《我的情绪小怪兽》。
小怪兽的正确打开方式——
3D立体书的小怪兽长什么样？
《我的情绪小怪兽》在世界各国都特别受欢迎。这本书来头很大的哦！书里这个小怪兽，在全世界的知名度有多高，马上为你细细道来！
这是一本刷爆国外朋友圈的绘本，全世界孩子都喜爱的小怪物。在国外大娃小娃都爱，到哪儿都喜欢带着它，可以说每个孩子面对这本书都毫无抵抗力。
这本书是西班牙幼儿园指定情绪管理教材，“美国版豆瓣读书” Goodreads评分高达4.43分（满分5分）。
这只表情活灵活现的小怪兽一经推出，很快受到全世界孩子和家长的喜爱。这本立体绘本原版是西班牙语，已经被翻译成英语、法语、德语、意大利语、中文等二十多种语言，在世界各地热卖。（据说全世界平均每分钟卖出1.8本哦）
这本书在国外连衍生产品都卖得异常火爆
连大人也对这只小怪兽爱不释手
大娃小娃们还各种cosplay，说它是全民网红毫不夸张哦
连手拉的箱子都有了
商店里到处都是小怪兽的形象
1 这是一本帮孩子认识和管理情绪的绘本
孩子一出生，就具有了喜、怒、悲、恐等基本情绪，但情绪的表达却是后天学会的。
爱表达、词汇量丰富的孩子，也会是一个更积极解决问题的孩子：一个能说 “我弄丢了钱，我很难受！”的孩子，不用苦着脸闷不吭声的伤心；一个能说“你这么做不公平，我很生气”的孩子，不用靠打人来发泄不满；一个孩子能说出“妈妈，你快点回来，我想你”时，她的思念情绪就开始得到了缓解……
只是情绪不像教孩子知识，是看不见摸不着的东西，这事不是随便谁都能给娃讲明白呢。
说到这里，就不得不提这本书的作者Anna Ellenas，她不仅是一位儿童插画师，也是一位心理治疗师，开设有创造力和情绪方面的课程，怪不得身为孩子王的她，能用这样简单明了又充满创意的方式让孩子认识自己的情绪，学会用颜色表达自己的情绪。
2 这是最会讲情绪的绘本
我们先来看看这本绘本讲了个什么故事——故事讲了一只小怪兽被各种颜色的线缠住了，它把自己弄得烂七八糟，各种情绪都纠结在一起了，五颜六色的小怪兽感觉非常糟糕和混乱。
就去向朋友小女孩求助，小女孩就是读者孩子啦，小女孩建议它把各种情绪分开。
并加以管理，放进不同的瓶子里（这个情绪瓶子惊艳到我，构思超棒！），于是他就变成了不同颜色的小怪兽。
快乐情绪·黄色
黄色代表的是快乐
这种黄色的情绪
“像太阳一样发光，
像星星一样闪烁”
被这种光芒照耀的小怪兽
眼睛都笑弯了
他想大喊，想跳
恨不得把这种情绪跟每一个人分享
黄色代表着希望、愉悦、阳光
作者用这种明快的颜色
把小怪兽喜悦的心情渲染出来
让孩子感同身受
忧伤情绪·蓝色
下一页，小怪兽变成了蓝色
他闷闷不乐地坐在床上
身后的朋友想安慰他也不知怎么开口
天空飘来大片乌云
雨水像断了线的珠子
小怪兽的眼泪也一滴滴地落下
汇集成了海洋
通过这些描述
你一定也猜到了
这种情绪就是忧伤
愤怒情绪·红色
红色的小怪兽就像一只
愤怒的小火球
一旦爆发
就像点燃了一团红色的火焰
恐惧情绪·黑色
再下一页小怪兽又变成了黑色
作者用颜色最重、最压抑的黑色
演绎了恐惧的情绪
这特别符合儿童对恐惧的心理反应
平静情绪·绿色
继续往下翻，是绿色小怪兽
这一页看起来最舒服了
小怪兽风轻云淡地躺在树丛里
感受到它的惬意了吗？
爱·粉色
最后的是粉色小怪兽
粉色代表什么心情？
我不能很准确地说出来
但我感觉小怪兽是因为感受到了爱
才变成了粉色
书里面还有首尾呼应，一开始的小怪兽被情绪缠身
到倒数第二页，
作者帮它把每个情绪选择了对应的颜色，
并把不同情绪装对应的小瓶里
是不是一下子感觉好多了？
看到这里，孩子会松口气了，也能更好地认识和记忆自己的情绪了。书里的每页都超级惊艳，让人忍不住一看再看。
对于那些抽象的、看不见的“情绪”，没有什么能比颜色更能让孩子理解和记忆，更能转化为可以看见和感受到的视觉体验。
这本《我的情绪小怪兽》，作者在运用颜色表达“情绪”方面出神入化。
如书中的黄色能让人感受到快乐，红色能让人感受到愤怒，绿色能让人感受到平静，黑色能让人感受到惊恐……不同的情绪用不同的颜色诠释，这完全符合心理学的研究，也符合儿童对颜色的直觉感受。
除了用颜色来分析抽象的情绪，作者还用了立体构图、表情、肢体语言，全方位直观地让孩子认识情绪。
比如表达害怕时，运用了直直的交叉线，配合从上到下的拱形立体结构，惊恐的感受扑面而来。
在表达愤怒时，运用了放射的交叉线表示生气；
安静的内容，则用平直线来表现，构图也比较分散。用曲线及较为密集的圆形，画面语言则传递出很饱满的“快乐”情绪。
除了一般立体书的支架结构，翻页所呈现的立体效果外，作者在蓝色和绿色这两个展开的页面，使用了棉线，让画面更有流动感，相当令人惊艳！
作者还通过两位小主角的表情和动作来表达他们的情绪。比如，高兴的时候，光是看两位的眼睛和嘴巴就知道他们有多开心了。
比如，忧伤的时候，小怪兽和小女孩都耷拉着脑袋，留下了眼泪。
3 跨界插画师倾力之作
艺术治疗+儿童心理+超赞画面。
作者安娜•纳耶斯（Anna Llenas）毕业于巴塞罗那大学，获得广告与公共关系学位。后经学习获得艺术治疗硕士双学位。撰写儿童绘本并担当插画师，开设创造力和情绪方面的课程。《我的情绪小怪兽》是她创作的第一本也是最知名的一本。
Anna很喜欢线条简约的插图，与不同的剪贴素材拼贴在一起，形成一种不落俗套的童趣。像书中Green那页，深浅不同的绿，看起来真的好舒服，像是用了纸、蜡笔和水彩等不同的方式来上色，加上拼贴，非常错落有趣。
4 美轮美奂的立体设计
看书不单用眼睛，更要动手和动心。这本书最大的特色就是在于立体设计的美轮美奂，除了一般立体书的支架结构呈现的效果，还用到棉线作为素材，画面更有流动感。
随着一页一页地翻开，3D呈现的惊艳效果带给孩子视觉的冲击，人物的表情、颜色、动作都给了宝宝关于那种情绪最直观的感受。
小怪兽站立在黑暗的森林里，被树木层层包围，看起来那么弱小无助。这不就是我们害怕时的心理表现吗？树木的高达和小小的怪兽形成了明显的对比，这种紧张的情绪一下就包围了你。
是不是觉得它好害怕啊！
最具冲击力的还是红色这张了，感觉一种强烈的情绪扑面而来，小怪兽站在原地挥舞着双手，愤怒、咆哮透过画面直接就传达给小读者，非常非常生动、形象。
透过书中形象生动的画面，孩子开始认识、了解不同情绪，也逐渐明白每种情绪可能造成哪些影响，对孩子的情绪启蒙就在这一翻一拉中开始，方便有效！
